Le soccer est un sport qui exige une bonne forme physique, incluant un système cardiovasculaire efficace et un système musculosquelettique fort, résistant et flexible.
Il importe de se mettre en forme pour jouer au soccer et non de jouer au soccer pour se mettre en forme, surtout chez l’adulte !
Il importe de se mettre en forme pour jouer au soccer et non de jouer au soccer pour se mettre en forme, surtout chez l’adulte !
Cette fiche a été préparée par madame Jacinthe Hovington, MSc et consultant en promotion de la santé.
Note importante :
Ces documents ont été préparés en toute bonne foi et ne diminuent en rien la responsabilité du lecteur et de l'usager des conseils de ces documents d'être vigilent aux situations d'allergie ou d'intolérance, alimentaire ou autre. En cas de doute, il est fortement recommandé de consulter une ressource médicale compétente.
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